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Forfait stress

Pourquoi stresse-t-on ?

Surmenage,
manque de temps,
contexte professionnel de plus en plus exigeant,
environnement anxiogène,
contraintes quotidiennes…

Les raisons de stresser sont aujourd’hui de plus en plus nombreuses.

Le stress nous demande une adaptation constante, mais avec le temps,
il est de plus en plus difficile d’y faire face :
C’est l’épuisement avec son cortège de manifestations.

Pour lutter efficacement contre le stress, la sophrologie est une technique particulièrement adaptée.

Que peut-on faire ?

Pour répondre aux demandes de plus en plus nombreuses, je vous propose tout au long de l’année un forfait adapté à la gestion du stress et des émotions.

Ce forfait comprend 4 séances individuelles de 1 heure hebdomadaire à tarif préférentiel.

Ces 4 séances vous permettrons de mieux comprendre :
la physiologie du stress,
ses répercutions corporelles, émotionnelles et mentales,
de redécouvrir des « moyens » simples à appliquer au quotidien
pour limiter l’impact négatif du stress
,
apprendre à se détendre et retrouver progressivement calme et sérénité.

Forfait stress

 

140€ pour 4 séances individuelles (possibilité de paiement échelonné)
150€ pour le forfait stress à domicile

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